Pouvez-vous faire pousser du Hoodia à la maison ?

mercredi 20 janvier 2010

Aujourd'hui, nous vivons à l'ère du fast-food et des plats instantanés. Avec toutes les chaînes de restauration rapide situées à cahque coin de la rue, pas étonnant que les gens aient des problèmes de poids. L'obésité est un problème de plus en plus grave et qui se répand. Désormais, les gens ne perdent plus de poids pour paraître plus sexy mais pour être en bonne santé. Les gélules Hoodi, sont les derniers-nés des compléments alimentaires pour perdre du poids mis le marché. Malheureusement, ces gélules peuvent coûter cher alors pourquoi ne pas les cultiver vous-même?


Le régime hoodia a été en vedette dans plusieurs célèbres talk-shows américains (The Oprah Show, The Today Show, ...) et sur la BBC. Depuis cette célébrité beaucoup d'imitations bon marché ont envahi l'Internet. En plus d'être coûteux il est aussi difficile de trouver un produit authentique.

Mais qu'est-ce qui rend la plante Hoodia si spéciale ?

Les pilules amaigrissantes hoodia opérent en supprimant naturellement l'appétit d'un individu. Elles contiennent un composant qui agit sur de la satiété au niveau du cerveau. Cela se passe dans l'hypothalamus. Ce composant influence l'hypothalamus en envoyant un signal au cerveau l'informant qu'il a déjà consommé suffisamment de nourriture. La personne au régime se sent rassasiée même si elle a peu ou pas mangé de nourriture du tout. Le hoodia est coupe faim naturel et puissant.

Le principal problème avec la prise de poids n'est pas la nourriture mais nos habitudes alimentaires. En contrôlant son appétit, la personne a moins mange moins ce qui se traduit par moins de calories et de graisses à brûler. Cette nouvelle façon de suivre un régime s'avère commode et pratique. Depuis qu'elle a été introduite en 2004, elle est devenue très populaire.

Son ingrédient principal est une plante ce qui en fait un coupe faim naturel à 100% et sans danger. Il ne contient pas de caféine ni l'éphédra. Il ne comporte pas de stimulants et ne cause pas d'effets secondaires. Son ingrédient actif la molécule hoodia P57 est brevetée. Cela signifie qu'il a été cliniquement étudiée et testée avant d'être utilisée.

Pouvez-vous faire pousser hoodia à la maison?

Malheureusement, cela peut également s'avérer coûteux. Vu le grand nombre d'imitations bon marché disponibles en ligne, il est difficile de se procurer des graines de hoodia. On pourrait en faire pousser à la maison à condition de trouver des graines authentiques. Le principal problème est qu'il faut 5 à 7 ans pour que la plante arrive à maturité. Et seulement applicable sous le bon climat. La plante pousse dans le désert du Kalahari en Afrique du Sud. Il sera donc beaucoup plus difficile de cultiver la plante dans un autre pays avec un climat beaucoup plus froid.

Il est très difficile de faire pousser du hoodia à la maison si vous ne disposez pas de la même météo que celle de l'Afrique du Sud. Il est impossible de reproduire le climat du desert à moins d'y vivre. Cela pourrait être possible dans les pays à climat tropical, mais cinq à sept ans c'est trop long. Surtout si vous pouvez faire vos propres recherches en ligne et il suffit d'acheter le produit authentique, le véritable coupe faim Hoodia Gordonii.

Faire pousser soi-même la plante est compliqué, mais il y a toujours Internet, tant que vous savez où chercher. Assurez-vous que le fabricant dispose d'un certificat CITES et un rapport d'analyses. Regardez l'étiquette et assurez-vous qu'elle ne contient que du Pure Hoodia Gordonii (un produit pur à 100%) en poudre.

Si vous prenez les pilules amaigrissantes hoodia authentiques de manière adéquate, cela peut être efficace. Laissez simplement la plante pousser dans la nature ! Suivre un régime avec du Hoodia offre un moyen pratique pour perdre du poids.

Image jarekcactus

Quel est le poids idéal ?

mercredi 19 août 2009

Il semble y avoir un fossé énorme entre ce que les femmes pensent être leur poids idéal et le chiffre avancé par les docteurs.

Quand vous regardez votre hauteur et votre taille, le nombre de kilos qui vous assurent de rester en bonne santé est probablement plus élevé que le nombre que vous visez si vous mettez au régime.

Le poids idéal auquel vous pensez est effectivement plus bas que celui que vous donne votre docteur.

Il y a une différence entre le poids idéal auquel on aspire pour paraître attirante en pouvant porter tel pantalon ou telle robe de soirée et celui qui assure de rester en bonne santé.

Ce véritable poids idéal assure la longévité à laquelle nous aspirons également.

Il y a beaucoup de graphiques en ligne qui peuvent vous donner une idée de ce que pourrait être votre poids idéal.

Vous devez indiquer votre hauteur et votre âge et parfois d'autres détails.

Je mesure 1m75 et le graphique me dit que mon poids de corps idéal est d'environ 65 kilos mais j' avoue que souvent je suis quelque part entre 70 et 71 kilos.

Pour être totalement contente de mon corps, je devrais peser au maximum 60 kg.

Pourtant, je me rends vraiment compte qu' aussi longtemps que je suis en bonne santé ces 5 ou 6 kilos ne sont pas un problème pour mon docteur alors peut-être ne devrais-je pas trop insister.

Quand votre poids de santé idéal et la vision de votre corps ne concordent pas, vous devez vous poser la question du pourquoi ce décalage ?

Je ne parle pas d'être 4 ou 5 kilos en dessous du poids idéal selon votre médecin ou votre diététicien.
Je veux dire descendre 15 kilos en dessous du poids préconisé par votre médecin.

Ce n'est pas sain pour vous et vous devez accepter votre corps tel qu'il est s'il est proche des recommandations de votre médecin ou nutritionniste.

Vous devez prendre le temps de discuter avec votre docteur ou un nutritionniste pour voir ce qui vous convient.

Il vaut mieux être en bonne santé qu'encore plus mince.

Ce n'est pas une course à la taille de guêpe !

Souvenez-vous que vous le poids idéal a plus à voir avec la santé que n'importe quoi d'autre.
Cela signifie que le poids qui est idéal pour vous est celui qui est bon pour votre coeur et votre santé à long terme.

Cela n'a rien à voir avec comment vous paraissez dans un maillot de bain deux pièces, mais plus vous êtes proche du poids idéal (que votre médecin vous indique) plus vous semblerez agréable à regarder dans ce bikini.

Vous pouvez penser que ce n'est pas parfait.

Cependant, il est important de savoir que votre poids idéal vous aidera à regarder grandir vos enfants et vos petit-enfants.

N'est-ce pas cela finalement l'idéal ?

Exercices de fitness et articles de régime

mercredi 15 juillet 2009

Vous avez probablement aperçu un article de presse, un produit vendu en télé achat ou un documentaire récent à propos de régime ou de perte de poids. Et cela qu' importe la chaîne que vous regardez ou le magazine que vous lisez. C'est pratiquement inévitable.

Allumez la télévision et hop là et voici la dernière invention révolutionnaire en matière de régime. Je suis sûr qu'un pseudo expert viendra et essaiera de vous vendre un complément alimentaire. Fort probablement c'est garanti : ces quelques kilos superflus disparaîtront dans quelques jours. Ou alors, ouvrez le magazine à côté de vous dans la salle d' attente et lisez le nouvel article traitant rapidement d' un régime pour les femmes d' âge mûr.

Peut-être qu'il a quelque chose de valable dans ce que vous venez de voir ou lire ou peut-être pas. Cela devient difficile à dire avec le flot d'informations qui nous inonde. Les profs de fitness et les coaches d'entraînement physique vous donneront souvent des informations très différentes. Alors qu'il est très facile de lire un article sur le dernier régime à la mode, comment savoir que le programme minceur proposé est bon pour vous ?

Vous voudriez trouver le conseiller, le spécialiste qui n' essaie pas de vous vendre quelque chose. Parce que soyons réalistes, vous pouvez lire des articles de régime et regarder des émissions de télé shopping toute la journée, cette simple lecture et écoute n'accompliront pas le travail à votre place. Si vous voulez un conseil et je suis sûr que vous êtes en quête d'un conseil : faites un essai avec un entraîneur personnel qualifié. Je sais bien que certains d'entre eux coûtent les yeux de la tête mais vous n'avez pas besoin de vous tourner vers les plus célèbres, les plus médiatiques de la profession.

Pourquoi n'essayez-vous pas un des entraîneurs personnels de la salle de gym (aussi appelée Club de fitness) de votre ville ? À ce que j'en ai vu, ils sont compétents.
Souscrivez à un mois d'entraînement avec eux pour partir dans la bonne direction. Ils peuvent vous parler du régime qui vous convient et vous faire commencer avec le programme de fitness idéal pour vous. Un programme de fitness et un régime alimentaire sur mesure qui prennent en compte vos points faibles actuels sur lesquels vous allez travailler.

C'est le chemin qu'a pris ma femme et elle est très heureuse de ce qu'elle a déjà accompli.
La coach qui l'a entraînée lui a transmis les connaissances nécessaires pour qu'elle puisse se lancer selon son propre rythme et en négligeant pas ses besoins physiques et ses attentes.Désormais ma femme travaille sur son corps par elle même. Elle sait ce qu'elle a à faire et elle le fait bien. Il lui a suffi d'un coup de pouce pour démarrer.

C'est la première impulsion qui compte. Ensuite vous êtes déjà en mouvement. Maintenant elle ne s'assoit plus pour feuilleter des magazines d'exercices de fitness ou lire des articles qui parlent du tout dernier régime (celui des stars par exemple) ou d'astuces sur la perte de poids.
Elle a pris sa vie en main et fait qu'elle doit faire pour rester en bonne santé et mince.

C'est triste à dire, mais vous ne pouvez pas toujours faire confiance à un article sur les régimes ou les exercices physiques pour sculpter votre corps. Tandis qu'on peut supposer qu'ils sont tous écrits par des professionnels, certains ne le sont pas. Certains articles ne sont écrits que pour vendre de nouveaux produits. Le produit révolutionnaire qui vous fera perdre plus d'argent que de kilos.

En outre, même si certains d'entre eux sont bel et bien efficaces, ils n'agissent pas de la même façon pour tout le monde. Après tout, nous sommes tous différents. Essayez un entraîneur personnel et apprenez avec lui (ou elle) la base pour démarrer dans d'excellentes conditions pour des résultats durables.